Hilfe gegen schlechten Atem

Ohne Mundgeruch läßt es sich leichter flirten.

Unterschiedliche Methoden , um Mundgeruch für immer zu kurieren .
Medizinisch gesehen ist der Terminus für übelriechenden Atem Halitosis, was ein unangenehmer Geruch ist, der vom Mund kommt. Er ist das Ergebnis von Schwefelverbindungen, die von oralen Bakterien produziert werden. Dieser Geruch kann lang andauernd sein oder nur kurzzeitig auftreten, es hängt von der Ursache ab. Einige Menschen beachten nicht , ihre Zähne, ihr Zahnfleisch oder ihre Zunge jeden Tag zu reinigen , bei einigen gehört es nicht zur Angewohnheit , ihre Zähne und ihr Zahnfleisch nach einer Mahlzeit zu bürsten und manche trinken sehr wenig Wasser. Dies sind einige allgemeine Gründe für Mundgeruch .

Mit den soeben genannten Punkten im Hinterkopf würde ich einige Prozeduren vorschlagen, die helfen, diesen störenden Geruch zu heilen . Dies sind lang erprobte Arbeitsweisen .

Erstens, machen Sie es zu einer Angewohnheit , Ihre Zähne jeden Tag morgens und abends nach dem Essen zu putzen . Dies ist die beste Taktik zur Behebung von übelriechenden Atem .

Minztabletten und Minzkaugummis sind gute Wege zum Entfernen von schlechtem Atem . Minztabletten sind sehr gut und erwiesenermaßen desinfizierend, was Ihren Atem schnell erfrischt. Und Minzkaugummis erhöhen die Speichel-Sekretion in unserem Mund, was Bakterien leicht aus unserem Mund wäscht .

Gewöhnen Sie sich daran, täglich 8-12 Gläser Wasser zu trinken, das wäscht die Bakterien, Pilze und Plaque aus Ihrem Mund und sorgt so für reinen und frischen Atem. Das genügende Trinken von Wasser hilft auch bei einer normalen Funktion des Verdauungssystems, was zu einem frischen Atem führt.

Essen Sie frische Früchte und Gemüse, da diese die Menge an Bakterien in Ihrem Mund verringern , das Verdauungssystem gesund erhalten und die Zirkulation von Blut fördert, was zu einem reinen Atem führt.

Das Trinken von Tee, besonders von schwarzem Tee hilft bis zu 50%, um ungewollten und schlimmen Atem zu beseitigen. Sie können auch grünen Tee trinken, aber der schwarze Tee ist beim Bekämpfen von übelriechenden Atem effektiver als grüner Tee.

Benutzen Sie eine Spülung für den Mund , wenn Sie sie brauchen oder wenn Sie eine Mundtrockenheit fühlen. Spülung für den Mund en verschiedener Marken mit unterschiedlichen Preisen sind auf dem Markt. Einige enthalten Alkohol, was die Bakterienmenge in Ihrem Mund erhöht, was wiederum zu Mundgeruch führt. Es ist also ratsam, eine alkoholfreie Spülung für den Mund zu benutzen.

Wenn sich Ihre Zunge fettig anfühlt, kratzen Sie Ihre Zunge mit einem Löffel oder einem speziell gestalteten Zungenkratzer ab. Durch tägliches Reinigen der Zunge werden auf Ihrer Zunge befindliche Mikroorganismen entfernt.

Das Problem mit dem Mundgeruch kann auch aus einer Krankheit kommen , wenn Sie es nicht loswerden, dann kontaktieren Sie Ihren Arzt für eine medizinische Untersuchung, denn er wird Sie besser leiten und eine richtige Lösung finden.

Rauchen und Trinken sind häufige Gründe von übelriechenden Atem . Versuchen Sie das Rauchen und Trinken auf ein minimales Maß zu reduzieren . Wenn Sie es nicht reduzieren können , dann haben Sie jederzeit Minztabletten dabei oder nutzen Sie jeden Tag eine Mundspülung .

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