Hilfe gegen übelriechenden Atem

Verschiedene Konzepte , um schlechten Atem für immer zu kurieren .
Medizinisch gesehen ist der Terminus für schlechten Atem Halitosis, was ein unangenehmer Geruch ist, der vom Mund kommt. Er ist das Ergebnis von Schwefelverbindungen, die von oralen Bakterien produziert werden. Dieser Geruch kann lang andauernd sein oder nur kurzzeitig auftreten, es hängt von der Ursache ab. Manche Menschen achten nicht darauf , ihre Zähne, ihr Zahnfleisch oder ihre Zunge jeden Tag zu reinigen , bei einigen gehört es nicht zur Angewohnheit , ihre Zähne und ihr Zahnfleisch nach einem Essen zu putzen und manche trinken sehr wenig Wasser. Dies sind einige allgemeine Gründe für schlechten Atem .

Mit den oben genannten Punkten im Hinterkopf würde ich einige Konzepte vorschlagen, die helfen, diesen abstoßenden Geruch zu kurieren . Dies sind lang erprobte Herangehensweisen .

Erstens, machen Sie es zu einer Angewohnheit , Ihre Zähne jeden Tag morgens und abends nach dem Essen zu putzen . Dies ist die günstigste Methode zur Behebung von übelriechenden Atem .

Minztabletten und Minzkaugummis sind gute Möglichkeiten zum Entfernen von schlechtem Atem . Minztabletten sind sehr gut und erwiesenermaßen desinfizierend, was Ihren Atem schnell erfrischt. Und Minzkaugummis erhöhen die Speichel-Sekretion in unserem Mund, was Bakterien leicht aus unserem Mund spült .

Gewöhnen Sie sich daran, täglich 8-12 Gläser Wasser zu trinken, das spült die Bakterien, Pilze und Plaque aus Ihrem Mund und sorgt so für frischen und reinen Atem. Das genügende Trinken von Wasser hilft auch bei einer normalen Funktion des Verdauungssystems, was zu einem frischen Atem führt.

Essen Sie frische Früchte und Gemüse, da diese die Menge an Bakterien in Ihrem Mund verringern , das Verdauungssystem gesund erhalten und die Zirkulation von Blut fördert, was zu einem reinen Atem führt.

Das Trinken von Tee, insbesondere von schwarzem Tee hilft bis zu 50%, um ungewollten und schlimmen Atem zu beseitigen. Sie können auch grünen Tee trinken, aber der schwarze Tee ist beim Bekämpfen von Mundgeruch effektiver als grüner Tee.

Nutzen Sie eine Mundspülung , wenn Sie sie brauchen oder wenn Sie eine Mundtrockenheit fühlen. Mundspülung en verschiedener Marken mit unterschiedlichen Preisen sind auf dem Markt. Einige enthalten Alkohol, was die Bakterienmenge in Ihrem Mund erhöht, was wiederum zu schlechten Atem führt. Es ist also ratsam, eine alkoholfreie Mundspülung zu benutzen.

Wenn sich Ihre Zunge fettig anfühlt, kratzen Sie Ihre Zunge mit einem Löffel oder einem speziell gestalteten Zungenkratzer ab. Durch tägliches Reinigen der Zunge werden auf Ihrer Zunge befindliche Mikroorganismen entfernt.

Das Problem mit dem Mundgeruch kann auch aus einer Krankheit kommen , wenn Sie es nicht loswerden, dann kontaktieren Sie Ihren Arzt für eine medizinische Untersuchung, denn er wird Sie besser leiten und eine richtige Lösung finden.

Rauchen und Trinken sind ständige Ursachen von Mundgeruch . Versuchen Sie das Rauchen und Trinken auf ein akzeptables Maß zu verringern . Wenn Sie es nicht schaffen , dann haben Sie jederzeit Minztabletten dabei oder nutzen Sie jeden Tag eine Mundspülung .

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