Hausmittel bei Mundgeruch

übelriechender Atem ist eine Krankheit, die Ihr Selbstvertrauen raubt und Sie sowohl sozial als auch beruflich beeinflusst. Wenn Ihr Mund riecht, wird sogar Ihre Familie probieren , sich von Ihnen fernzuhalten, denn es ist etwas, das niemand über eine längere Zeit tolerieren kann. Andere sind weit weg, und Sie selbst können sich schlechten Atem nur für ein paar Minuten gestatten. Also wenn Sie es leid sind Mundgeruch zu haben und auch die Ausgaben zur Behebung dieses Problems nicht länger ertragen möchten und nicht bereit sind auch nur einen weiteren Cent auszugeben, um das Problem loszuwerden, dann gibt es hier einige Hausmittel, die helfen dieses leidige Problem zu eliminieren .

Tipp 1: Probieren Sie als erstes , Ihre Zähne ständig mit Zahnseide zu behandeln, denn der Zahnbelag, der sich in Ihren Zahnzwischenräumen befindet, kann den übelriechenden Atem bei Ihnen auslösen .

Tipp 2: Das schnellste und einfachste , aber auch effektivste Hausmittel ist das Putzen Ihrer Zähne mit einer guten Paste oder mit Soda, anschließend waschen Sie Ihren Mund mit warmem Salzwasser aus. Anschließend machen Sie mit Ihrer Standard-Zahnpasta weiter, vorzugsweise mit einer Zahncreme auf Kräuterbasis.

Tipp 3: Eine weitere einfache Variante ist, einen Löffel oder einen Zungenschaber zu benutzen und damit Ihre Zunge abzukratzen. Versuchen Sie soweit wie möglich auf Ihrer Zunge nach hinten zu kommen, da der übelriechende Atem durch Mikroorganismen, die sich auf Ihrer Zunge befinden, verursacht werden kann.

Tipp 4: Sie können den Mund auch mit Limetten- oder Zitronensaft mit Wasser ausspülen .

Tipp 5: Kauen Sie frisches Alfalfa oder Petersilie, besonders, wenn Sie stark riechende Lebensmittel wie Zwiebeln, Knoblauch oder Fisch gegessen haben. Dies ist eines der wirkungsvollsten Hausmittel, um schlechten Atem zu eliminieren .

Tipp 6: Eine weitere Sache, die wir normalerweise in unserem Alltag haben, um unsere Bedürfnisse zu erfüllen, ist grüner Tee. Trinken Sie eine Tasse grünen Tee, wenn Sie einen Geruch aus Ihrem Mund wahrnehmen, es führt zu einem guten Ergebnis.

Tipp 7: Wenn Sie dieses leidige Problem loswerden wollen, vermeiden Sie Milchprodukte wie Milch, Käse, Produkte mit Hefe, Zwiebeln, Knoblauch und andere Lebensmittel, die einen starken Geruch haben.

Tipp 8: Trinken Sie sofort Wasser. Dies ist der effektivste Weg, um das Problem zu beseitigen . Es hilft, Schadstoffe, die in der Regel aus dem Mund austreten , aus dem Körper zu spülen , außerdem pflegt es den Schleim im Mund, der hilft, Ihren Mund vor Trockenheit, was eine Hauptursache für Mundgeruch ist, zu schützen.

Tipp 9: Putzen Sie die Zähne mit Salbei oder Pfefferminze. Dies ist eine der besten Haus-Techniken, um schlechten Atem zu überwinden .

Tipp 10: Es ist auch vorstellbar , dass der Mund an einer Infektion leidet. Wenn dem so ist , können Sie den Mund mit einer antiseptischen Spülung für den Mund auswaschen . Und stellen Sie sicher, dass Sie eine ausreichende Menge der Vitamine A und B zu sich nehmen, da diese helfen, solche Fälle zu lindern . Im Falle einer schweren Infektion müssen Sie einen Arzt konsultieren .

Foto: vgstudio/123rf.com